Dia Mundial da Água!

Olá Meninas!

Hoje é dia  Mundial dá agua, esse bem tão precioso que temos, e que eu particularmente luto todos os dias pra lembrar de toma-lo. Estava lendo uma matéria que achei interessante e fala da quantidade de água que devemos tomar durante o dia, para descobrir quantos litros devemos tomar por dia, é só multiplicar do seu peso por 0,03, no meu caso tenho que tomar 2,200 litros de agua por dia, esse é um dos meus maiores desafios, não me lembro de tomar agua durante o dia.

Se quizerem ler a matéria inteira (clique aqui).

Mudando de assunto, esses dias estava lendo um blog da Manu R.A. (beijos Manu) sobre a dieta dos pontos. Vou começar a seguir essa dieta pra ver se dou um "up" na minha R.A. Tem 3 sites que as gúrias colocaram lá vou colocar aqui também, e se alguém souber de outros por favor me mandem, ah e se alguém tbm faz essa dietas, please me digam se é muito difícil, se vale a pena!
Site:
1:www.roche.pt/emagrecer/
2:http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm
3:http://www.dietaebeleza.com/aprenda-a-calcular-quantas-calorias-necessita-por-dia/

Hoje to me sentindo tão cansada, inchada, sabe quando você almoça e parece que comeu um elefante, to me sentindo assim hoje, ui sensação horrivel, não consigo ficar sentada, tenho vontade de deitar...affff acho que vou tomar um sal de frutas pra ver se melhora.

Bom acho que por hoje é só.
Ah esqueci de baixar as fotos da formatura, amanhã prometo que coloco.

Boa terça, Beijoooos!