24/75 - Sem tempo... preciso sair da casa dos 70!

Oi Gente!

Meio sumida, eu sei, mas meu Deus o trabalho não me deixa....afffff. Passando hoje novamente bem rapidinho pra dar um oi pra vcs.

E também desabafar...ai Jesuis não consigo sair da casa dos 70...dava tudo pra ver pelo menos um 69.9...e por isso me  propus a uma meta (quer dizer mais uma né) 1 mês sem comer doces, nada nem uma balinha um chicletinhno nadaaaa. Pra ver se consigo ver o 6 na balança....meio radical né, mas acho que é uma forma pra eu me empenhar mai,s e um mês passa rapido...assim espero.....

Amamhã eu tento vir com mais tempo.

Ps. Quero agradecer a Bruna e a Vivi pelo selinho, obrigada pelo carinho meninas.


Beijos

19/75 - Final de Semana - Esmalte da Semana!

Bom dia Meninas!

Sexta feira jáaaa....dia 22/07 jáaaa, meu Deus, como o ano ta passando rápido. R.A.   está que é uma beleza, acho que estou aprendendo a me controlar e ser mais forte que a comida. Pra variar ainda não consegui me pesar e nem me decidir sobre academia ou ginastica em casa....affff.

Hoje estou meio sem assunto...rs Final de semana ai, vamos nos controlar....

Mudando de Assunto:

Esmalte da Semana: Esse já é meio antiginho, mais eu adoro essa cor. Colorama: Rosa Chiclete. Fica a dica!

Não reparem na minha unha que quebrou, pq eu não corto as outras quando uma quebra..kkk

Fiquem com Deus!

Bom Final de Semana!

Beijooooo : )

17/75 - FELIZ DO AMIGO!

Oi meninas!

R.A. indo tudo ok..graças, mas vim mesmo pra deixar uma mensagem pra  vcs e desejar um FELIZ DIA DO AMIGO. Porque os amigos são pessoas essenciais na nossa vida. Obrigada a todas vcs que me dão força pra continuar a minha caminhada.

Recebi essa mensagem por e-mail e achei linda, vale a pena ler e refletir.

Beijoooos!

Por que nos distanciamos dos amigos ?


Houve uma vez dois amigos:
Eles eram inseparáveis, eram uma só Alma. Mas por alguma razão seus caminhos tomaram dois rumos distintos e se separaram.
E ISTO INICIOU ASSIM:
Eu nunca voltei a saber do meu amigo até o dia de ontem, depois de 10 anos, que caminhando pela rua me encontrei com a mãe dele.
A comprimentei e perguntei por meu amigo. Nesse momento seus olhos se encheram de lágrimas e me olhou nos olhos dizendo:
-Morreu ontem...
Não soube o que dizer a ela, ela seguia me olhando e então perguntei como ele tinha morrido.
Ela me convidou a ir a sua casa, ao chegar ali me chamou para sentar na velha sala onde passei grande parte de minha vida, sempre brincávamos ali, meu amigo e eu.
Me sentei e ela começou a contar-me a triste história.
Fazia 2 anos que diagnosticaram uma rara enfermidade, e sua cura dependia de receber todo mês uma transfusão de sangue durante 3 meses, mas... Recorda que seu sangue era muito raro?
Sim, eu sei, igual ao meu...
Ele dizia que da única pessoa que receberia sangue seria de ti, mas não quiz que te procurássemos, ele dizia todas as noites:
-Não o procurem, tenho certeza que amanhã ele virá...
Assim passaram os meses, e todas as noites se sentava nessa mesma cadeira onde estás tu sentado e orava para que te lembrastes dele e viesse na manhã seguinte.
Assim acabou sua vida e ontem na última noite de sua vida, estava muito mal, e sorrindo me disse:
-Mãe, eu sei que logo meu amigo virá, pergunta pra ele por que demorou tanto e entrega a ele esse bilhete que está na minha gaveta.
A senhora se levantou, regressou e me entregou o bilhete que dizia:
Meu amigo, sabia que virias, tardastes um pouco mas não importa, o importante é que viestes. Agora estou te esperando em outro lugar, espero que demores a chegar aqui, mas enquanto isso quero dizer desde o céu tens um amigo cuidando de ti, meu querido melhor amigo. Ah, por certo, te recordas porquê nós nos distanciamos? Sim, foi porque não quiz te emprestar minha bola nova, rsrs, que tempos heim... Éramos insuportáveis, bom pois quero dizer que te dou ela de presente e espero que gostes muito. Amo você! Teu amigo de sempre e para sempre!


"Não deixes que teu orgulho possa mais que teu coração...


A amizade é como o mar, se vê o princípio mas não o final..."

16/75 - Final de Semana Superado!

Olá meninas!

Ontem não consegui passar por aqui, tava com muito trabalho.
Bom resumo do final de semana: Sexta:ok; Sábado: apesar da festa junina na escolinha do meu filho, foi tudo ok, só comi um pedaço de algodão doce, pq fazia muitooo tempo que não comia, acho que desde meus 12 anos....kkkk mas foi só um pedacinho.
Domingo: Fomos para o sitio do meu sogro, e tbm me controlei apesar de ter comido carne assada e maionese.
Muito feliz porque consegui me segurar mais um final de semana.

Bom to muito anciosa, mais ainda não consegui ir a farmacia pra me pesar...as lombrigas estão se pegando aqui...kkk, quero ver se hoje tenho um tempinho e vou la rapidinho.

A.F: na mesma ainda, não me decidi entre a  academia ou a esteira o alguma coisa que de pra fazer em casa... pq meu medo de me inscrever na academia é de não ter tempo pra frequenta-la, pq tem dias aqui na loja que o bicho pega. Prometo que essa semana me decido sobre isso.

Ontem fiz umas comprinhas pra deixar os armarios e a geladeira mais lights pra não ter que cair em tentação, vou ver se compro um armariozinho só pra guardar as coisas do meu filho e do marido (chocolates, doces, bolachas, chips, e por ai vai), assim não preciso passar muita vontade ("o que os olhos não veem o coração não sente" ou melhor a barriga)

O que comi hoje:
Café da manhã: 2 torradas + requeijão light + ricota + 1 copo de leite com café.
lanche:
Almoço:
lanche:
Jantar;

Por hoje é só gente:

Não reparem a minha cara de bolacha e de sono...please! kkkk

Fotos do meu bebe de caipira.

12/75 - FINAL DE SEMANA!

Olá gente!

Hoje é sexta graçasss, mas tbm é um motivo de preocupação.....final de semana tá ai...aiaiaiai....será que vou conseguir superar, sem jacar...EU VOU SIM!
Semana que vem decidi que vou ou comprar uma esteira ou entrar na academia, vamos ver.

Hoje passando bem rapinho só pra dizer um oi e dizer que continuo firme aqui 12/75.


Beijooooooo
Bom final de semana a todas!

10/75 - Desafio - Esmalte da Semana!

Bom dia Meninas!

Desculpem pelo sumiço, mas começo de mês aqui é uma correria só.
Bom, estava eu matutando sobre a minha  R.A. e me lembrei que o meu prazo pra alcança a minha meta final está quase no final (17/09), e o que fiz até agora... quase nada ainda tenho 18 kilinhos para perder....e entãosses, isso quer dizer que não vou conseguir perder esses 18 kg em menos de 3 meses... é duro ouvir isso mas é verdade...dormi no ponto, por um bom tempo não levei a sério...e agora estou aqui.... é o fim....buaaaaaáaaa.
Mas não posso desanimar mais ainda, acho que nesses quase 3 meses posso perder pelo menos uns 10 kg(isso se eu realmente levar a sério o meu compromisso né). Portanto cá estou em mais power desafio. E eu vou conseguir.
Já se foram 10 dias e até agora consegui me controlar bem, final de semana foi bom, só no domingo comi um pedaço de pastelão de frango que a mamis fez, mas sem exageros, a noite que é meu maior problema estou conseguindo controlar, acho que agora vai.
Minha pesagem era segunda, mas como não consegui ir a farmácia ainda por conta da correria, vou segunda que vem, se conseguir me segurar até lá.
Então está lançado meu desafio, 75 dias pra alcançar os 64kg.

O que eu comi hoje:
Café da manhã: 1 copo de leite integral com café, meio pão francês com requeijão.
Lanche:
Almoço:
Lanche:
Jantar:
Ceia: ( não faço ceia, porque já janto meio tarde - 20h)

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Mudando de Assunto:

Agora toda quarta quero tentar mostrar pra vcs meus esmaltes, porque sou viciada, quase toda semana compro uma cor diferente..kkk meu marido que adora!
 Já tinha usado essa cor com uma outra (o audrey da impala - acho que já postei pra vcs), mas nunca sozinha. Achei muito linda. Espero que gostem!

Não reparem a cara lavada...sem vontade de usar maquiagem hoje.

Por hoje é só...!

Beijooo

VIVA SEM MENSTRUAR! Você pode Escolher!

Oi Gentem!


Sexta-feira, já, essa semana passou muito rápido, Meu Deus! Mas o importante é que foi uma semana ok.
R.A. tudo certinho, espero que segunda a balança sorria pra mim, porque o vilão (Final de Semana) está ai.
Mas prometo que vou me controlar, todos os domingos me permiti comer algo diferente, mas sem abuso.
Vamos firmes e fortes!


O que eu comi hoje:
Café da manhã: 1 copo de leite com café e meio pão francês com  margarina.
Lanche: 1 ferrero roche.
Almoço: 2 colhere de arroz, 1 de feijão, peito de frango grelhado e salada.
Lanche:
Jantar:

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Mudando de Assunto:

Viva Sem Menstruar!

Hoje quero falar sobre um assunto que incomoda quase todas as mulheres... a tal da DONA M.
Inchaço, cólicas, dor nos seios, acne, a vontade de comer como uma louca e a tão famosa TPM,.... afff, só de saber que esses dias estão chegando a gente já se arrepia né, mas eu quero compartilhar com vocês um marco na história das mulheres. Meninas a gente não precisa mais passar por isso todo mês, NÃO PRECISA.
Na adolescência sofria muito com a menstruação, nos três primeiros dias tinha cólicas terríveis, quase não conseguia andar, fora o fluxo que era enorme...affff e eu sempre ficava 7 dias assim, depois quando comecei a tomar o anticoncepcional, melhorou um pouco, mas os sintomas continuaram e os 7 dias tbm. (não gosto nem de lembrar). Ai  quando engravidei foi maravilho 9 meses sem esse incomodo, mas em compensação depois....kkk, mas enfim foi ai que a minha médica sugerio que eu não menstruasse mais, dai eu perguntei  "- Isso existe!?!?" . Ela respondeu: "- Sim! Basta não fazer a pausa de 7dias do anticoncepcional."

Nossa eu não fazia ideia disso, fiquei imensamente feliz!!!!! Não ter que passar por essa transtorno todo mês é maravilhoso.
Daí quando contei a minha mãe e as minhas amigas, os questionamentos vieram:
- Mas isso não pode!
- Menstruação é pra limpar o organismo da mulher.
- (Pior de todas) O sangue vai pra cabeça, já conheci mulheres que morram por isso.
- Depois você não vai mais poder engravidar.


Gente olha só a menstruação é conseqüência da descamação do endométrio (membrana interna do útero) quando o óvulo não é fertilizado. Nada além disso. Junto com a menstruação, vem todos os sintomas da TPM: cólicas, dor de cabeça, inchaço e dor mamária, ganho de peso etc.


Meninas vejo que muitas de vcs sofre com a menstruação, aqui vai uma dica e o meu conselho, VOCÊS TEM O DIREITO DE ESCOLHER - MENSTRUAR OU NÃO MENSTRUAR. Eu escolhi e a três anos não menstruo mais, e me sinto super feliz e muito mais segura por isso.


Tem um site (Viva sem Menstruar) super legal que tira várias dúvidas sobre essa questão, entrem lá. E se ainda restarem algumas dúvidas podem me perguntar vou ter o maior prazer em tentar esclarece-las.
E para mais informações ainda consulte o seu ginecologista.


VOCÊS PODEM ESCOLHER!!!!

Por hoje é só!!!
Bom final de semana! E continuem lights!

Beijoooo

Indo bem! Cabelo Novo!

Oi Gentem!

Como andam as coisas?
Por aqui graças, indo tudo ok! Só ontem fiz uma coisa que já não fazia a 2 anos, tomei um copo de refrigerante, não sei porque mas ontem me deu uma super vontade, nem no verão senti essa vontade louca... acho que foi porque vi meu marido tomando, dai já viu as lombrigas começaram a  se pegar; mas não to me sentindo mal, pois foi só um copinho, e não pretendo voltar a tomar. Meu bumbum agradece...kkkk
 Fora isso tudo certo, (perai quase tudo - A.F. - nem sei mais o que é isso  /tenho que mudar/).
Estou tomando muito chá de gengibre ( que costumo chamar de CHAZÃO - derivado do QUENTÃO...entenderam....kkkk, não né! deixa pra lá, são coisas da minha cabecinha...kkkk).

O que eu comi hoje:
Café da manhã: 1 copo de leite integral com café + meio pãozinho doce.
Lanche: nadica
Almoço:
Lanche:
Jantar:

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Mudando de Assunto:

Ontem resolvi mudar o visual, depois de um tempão resolvi diminuir o comprimento do cabelo ( marido não gostou muito), tava com o cabelo muito pesado, pq as pontas tavam todas mortas já...., acho que ficou bom, meu cabelo ficou mais leve. O que vcs acharam?

Antes

Depois

Por hojé é só.....


Bessosssss!

Entrando nos eixos! Esmalte da Semana!

Oi gente!

Hoje um pouco mais quentinho, graças a Deus... mas ainda frio. Chega verão!!

Bom R.A. voltando ao normal, estou conseguindo me controlar. Graças a DEUS. Hoje fui a farmácia me pesar, pq como já disse antes, não tenho balança em casa, pq se não me pesaria a cada refeição que fizesse.

Ai pra minha surpresaaaa, nossa to muito contente.....eu emagreci, meu marido até achou que eu tinha ganhado na mega sena quando voltei da farmacia...kkkk de tão feliz que fiquei.... em dois dias de retorno da R.A. - 800g - SUPER FELIZ...acho que esse era o up que faltava pra me motivar.

E tão boa essa sensação né.... ( a loka, parece até que emagreceu 10kg).


O que eu comi ontem:

Café da manhã: 1 copo de leite integral c/ café.

Lanche: não deu tempo

Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 feijão, 1 pedaço de carne assada, salada.

Lanche: 2 biscoitos salgados

Jantar: 1 copo de leite integral com café e meio pão francês com requeijão.


O que eu comi hoje:

Café da manhã: 1 copo de leite integral c/ café.

Lanche: não deu tempo

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz temperado (c/ vagem, milho e cenoura), 1 pedaço de bife grelhado e salada de alface e tomate.

Lanche:
Jantar:


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Mudando de Assunto:

Esmalte da Semana:

Tava um tempão querendo comprar essa cor, achei linda quando vi na unha de uma menina que faz tutorial de maquiagem.

Espero que gostem, acho que combina bem com o inverno: Fica a Dica:

1- Ana Hichmann - New York / 2 - Impala - Paz e Amor (adorei esse esmalte)

Só o da Ana Hickmann.



Os dois.



Bom por hoje é só meninas..... Beijoooooos! ; )

Final de Semana nada Light! A cara de Pau!

Oi gente.....

Que friooooooooooo......chega o verão ( Ah o verão!!!) Que saudade...


Nem sei com dizer, esse final de semana jaquei feio, não sei o que tá acontecendo ta mais dificil recomeçar, do que quando inicie a r.a. em fevereiro.
Mas o importante é que hoje já me controlei, até agora ta tudo OK. graçasss. Espero que continuar assim, o problema mesmo é a noite, quando chego em casa, e ainda pra ajudar aqui ta um super frio, dai da muitaaa vontade de comer, mas não por fome, por gula mesmo...e o detalhe só porcaria, e pra piorar na frente de casa tem um super padaria, que justamente quando eu chego em casa eles estão fazendo guloseimas, dai vem aquele cheirinho bommmm. O tentação! Mas eu vou voltar a ME CONTROLAR!

O que eu comi hoje:

Cafe da manhã: 1 copo de leite com café. (leite integral, odeio desnatado)
Lanche: nada - não deu tempo.
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão, 1 pedaço pequeno de carne de panela e meia batata.
Lanche: 2 bolachas salgadas.
Jantar: ainda não sei.

RECOMEÇO: 04/04/2011: 74.8kg

Bom por hoje é só..... ai Jesus e que venha a noite (a loka).

Beijooooooooo