quinta-feira, 31 de março de 2011

Desafio começa amanhã!

Oi gente!


Estou muito anciosa, com medo de não conseguir chegar até o final, mas xô pessimismo, se eu não acreditar que vou, que vai né.
Quero chegar dia 30 e poder dizer, olha gente emagreci, consegui chegar a minha meta e terminar meu desafio.

O desafio é:

1º: Alimentação saudável, sem sair da linha.
2º Beber no "mínimo" 2.5l de água por dia. (acho que esse vai ser o mais difícil, porque sou uma negação pra tomar água)
3º Fazer A.F. todos os dias.
4º Chegar aos 70kg.

E vamos que vamos!

Ps.: Quero mandar um super beijo pra todas as meninas que deixam comentários, vocês estão em ajudando muito, se não fosse por vocês tenho certeza que já teria desistido mais uma vez.... muiiiiittttoooo obrigadaaaaa mesmo. Vocês já moram no meu coração, não consigo ficar mais nenhum dia sem vir aqui ver vocês.

Beijossss Fiquem com Deus!

quarta-feira, 30 de março de 2011

Pesagem + selinho

Oi Meninas!

Bom hoje é dia de pesagem, mas só que essa pesagem não foi muito animadora, tbm depois do final de semana que tive ne, não esparava outra coisa, mas agora é correr atras do prejuizo.... afff
Mas isso vai mudar, agora com esse desafio pessoal, que vai ser um super desafio... acho que as balança não vai teimar em subir de novo.
Ai gente tenho que confessar, essa vida de R.A. não é facil, é tão dificil perder algumas gramas, mas pra engordar uns kilos é só dar uma piscadinha, ta louco!

Peso Anterior: 73.8
Peso Atual: 74.4

Afff...

Mudando de Assunto:

A Super Mi, me deu um selinho.... meu 1º selinho.... adorei Mi, brigadão!


Tem algumas regrinhas, ai vão:

1 - Dizer quem te indicou e divulgar o link da pessoa.:

   
    Quem me indicou foi gatona da Mi.
    
    Mi


2 - Dedicar o selo a 5 seguidores assíduos


Carlitha

Mi
Manu


Nanda

Cris




3 - Dedicar a 5 novos:


Fefa


Aline


Lucy


Irene


Giovana


Gostaria de indicar mais amigas, mas são só cinco....
4 - Colocar um trecho de música ou citação que seja alegre:



Não sei se era bem isso, mas essa música eu adoro, e sempre me da um "up".


Bom por hoje é só....
 
Beijinhos a todas, fiquem com Deus!

segunda-feira, 28 de março de 2011

Oi Gente! - Desafio de Abril!

Olá Meninas!

Bom meu findi, foi meio desastroso, sábado jantar na casa da sogra, ai tinha lasanha, batata-frita, maionese, churrasco, afff dai se a gente não come ela fica brava, isso quando ela não faz o meu prato, dai ja viu, e domingo almoço na casa da mamãe, arroz de forno com requeijão e queijo, pernil recheado assado..batata recheada, sem comentario... não exagerei, mas comi um pouco de cada....ui!
Mas tem uma coisa que fiquei super feliz, é que eu não consigo mais comer muito, antes eu não parava de comer enquanto não tivesse passando mal, a pura gula, e agora eu como de tudo um pouco, e muitas vezes deixo metade,porque não desce mais... isso é maraaaaa!

Começo de semana e vamos correr atras do prejuizo. Vou fazer um desafio pessoal, para o mês de Abril, quero chegar no dia 30 de abril com 70 Kg, serão 3 kg, parece pouco, mas acho que não será tão facil assim, pq abril tem a páscoa, um super feriadão, ai ja viu ne... vai ser um super desafio, mas tenho certeza que vou conseguir.

Serão 30 dias sem jacadas!
Começo sexta dia 01/04 até dia 30/04.

Bom acho que por hoje é isso!
Até amanhã, fiquem com Deus!

beijos

sexta-feira, 25 de março de 2011

EMAGRECI! FELIZZZZZ



Oi meninas!

Tudo bem?
Hoje fui a farmácia que sempre me peso pra comprar o anticoncepcional, dai não resisti e me pesei (eu não tenho balança em casa, porque se não eu me pesaria todos os dias de manhã, de tarde e de noite, sou meio neurótica, por isso já nem comprei a bendita), e pra minha surpresa emagreciiiiii 600g, super feliz o 73 chegou antes do que eu esperava, que no caso era amanhã.
Isso deu um "up" pra minha R.A.

Peso Anterior: 74.4
Peso Atual: 73.8

Ai que super legal!

Por enquanto é só meninas, bom final de semana, e vamos seguir firmessss!

Beijossss

quinta-feira, 24 de março de 2011

PESO + SAPATOS + FOTOS

Oi Meninas!
Tudo bem com vocês?
Bom hoje o blog via ser cheio de fotosss. Vou  colocar as fotos da formatura que eu prometi, só não reparem que eu estou sempre em segundo plano porque, eu ja não estava mais como cheguei, (rsrsrs) e esqueci de tirar foto antes de sair de casa. Vou colocar tbm as fotos dos sapatos que comprei, como recompensa por ter atingido minha primerira meta (75,9), bom era pra ser um só, mas sabe como é mulher né, não pode entrar em loja de sapato, roupas e bolsas..rsrsrs.

1º PESO:
Bom ontem foi dia de pesagem, nenhumas surpresa, impaquei no 74, mas tbm não estou muito regrada estes ultimo dias, não poderia esperar outra coisa.
Peso anterior: 74,6
Peso Atual: 74,4.

Espero que na próxima pesagem tenha talvez quem sabe um 73,9 (tomara)...rsrs


2º FORMATURA:

Por favor não reparem nas fotos.... porque nunca dancei e pulei tanto na minha vida, dai não deu tempo de parar pra tirar foto, então essas fotos são algumas que tiraram de mim...kkkk

Quando meu marido ver que coloquei essa foto dele, vai querer me matar. Ele disse que ta parecendo um leitão...kkkkk



Abafa.....

pra vairar...dançando.


3º RECOMPENSA - SAPATOS:

Esses são os sapatos que comprei, sabe quando você bate o olho e se apaixona, eu sou fissurada em sapatosssss, mais até que em roupas, então já sabem o prejuizo ne!



Gente esse é meio cheguei, mas com um vestidinho, ou ate mesmo com um jeans fica lindo!



E esse foi amor a primeira vista.



Bom por hoje é só, chega de amorlar vocês. Semana que vem quero ver se consigo colocar todos os dias o meu cardápio.

Vamos seguindo firme!

beijoooosss

quarta-feira, 23 de março de 2011

Só pra dizer oi!



Oi meninas!
Só passando pra dizer um oizinho, hoje aqui na loja ta tão corrido, sem condições...afff
ainda vou ter um treco.... chega Natal (kkkkk).

Amanhã eu volto com mais calma, ou a noite se não estiver muito cansada!

Beijossss meninas, vamos continuando firmes!

terça-feira, 22 de março de 2011

Dia Mundial da Água!





Olá Meninas!

Hoje é dia  Mundial dá agua, esse bem tão precioso que temos, e que eu particularmente luto todos os dias pra lembrar de toma-lo. Estava lendo uma matéria que achei interessante e fala da quantidade de água que devemos tomar durante o dia, para descobrir quantos litros devemos tomar por dia, é só multiplicar do seu peso por 0,03, no meu caso tenho que tomar 2,200 litros de agua por dia, esse é um dos meus maiores desafios, não me lembro de tomar agua durante o dia.
Se quizerem ler a matéria inteira (clique aqui).


Mudando de assunto, esses dias estava lendo um blog da Manu R.A. (beijos Manu) sobre a dieta dos pontos. Vou começar a seguir essa dieta pra ver se dou um "up" na minha R.A. Tem 3 sites que as gúrias colocaram lá vou colocar aqui também, e se alguém souber de outros por favor me mandem, ah e se alguém tbm faz essa dietas, please me digam se é muito difícil, se vale a pena!
Site:
1:www.roche.pt/emagrecer/
2:http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm
3:http://www.dietaebeleza.com/aprenda-a-calcular-quantas-calorias-necessita-por-dia/

Hoje to me sentindo tão cansada, inchada, sabe quando você almoça e parece que comeu um elefante, to me sentindo assim hoje, ui sensação horrivel, não consigo ficar sentada, tenho vontade de deitar...affff acho que vou tomar um sal de frutas pra ver se melhora.

Bom acho que por hoje é só.
Ah esqueci de baixar as fotos da formatura, amanhã prometo que coloco.

Boa terça, Beijoooos!

segunda-feira, 21 de março de 2011

Final de Semana c/ jacada! Semana Começando R.A tbm!

Olá Meninas!


Bom como ja disse pra vocês, semana passada foi um fiasco, e o final de semana tbm!
Sabe quando você se sente meio pra baixo, tava super cansada e não segui minha R.A., comi chips, pizza, chocolate...affff! Engordei 500g, menos mal né poderia ter sido pior!
Mas essa semana, já entrei na linha de novo! E bola pra frente né.
Bom a formatura foi super legal, nunca dancei tanto...até funk...kkk, depois posto as fotos.
Ah.. mudando de assunto, gente ah um ano que não tomo uma gota de refrigerante, mas ultimamente ando nunca vontade de tomar uma coca bem geladinha....afff, mas quero ver se consigo resistir mais um ano, seu Deus quizer.
Bom ainda acho que estou no dentro do prazo com meu emagrecimento, porque meu desafio é até setembro, vou me esforçar mais ainda pra não cair na tentação das jacadas.


Não quero viver o resto da vida assim:


Espero em breve, poder colocar novas fotos, de uma nova Mariana.


Beijosss

sexta-feira, 18 de março de 2011

Semana nada BOA! Só trabalho



Oi meninas, como vocês estão... graças a Deus o Final de Semana chegou!
A minha semana foi superrr corrida, muittooooo trabalho, não tive tempo nem passar aqui pra dizer um oi.

A R.A. foi um droga.... não comi nada em exagero, mas tbm não comi nada certo, quarta feira fui almoçar as 21h, fiquei o dia todo sem comer, não tive tempo nem de fazer xixi...afff hoje estou só o bagaço, estou até com medo de pesar amanhã, e ver uma gramas a mais...

Bom semana que vem quero ver se consigo me manter no ritmo, e continuar firme e forme, comendo nos horários certos.
Amanhã tenho mais uma formatura, não faço ideia com que roupa vou, nem sapato e o pior que ja esta em cima da hora... mas acho que vai dar tudo certo(rsrsrsrs)...

Bom acho que por hoje é só.... semana que vem venho com mais calma.... e coloco as medidas e o peso em dia.

Beijoooosss, fiquem com Deus e bom final de semana!

segunda-feira, 14 de março de 2011

Esmalte da Semana!

Oi gente, olha eu "traveiz"!

Quero mostrar a cor do esmalte que comprei semana passada, adorei!

Audrey - Impala. Adroro lilas.



 


 Espero que gostem!

Ah e esse é meu bêbe!

Beijos!

DIA DE PESAGEM!



Bom dia Meninas!

Desculpem o sumiço, agora as coisas deram um acalmada! Mas ainda estamos em alerta, pois a chuva não da tregua! Mas enfim temos que seguir em frente!

Sábado foi dia de pesagem, e desde a ultima pesagem perdi 600gramas, to muito contente.
Como foi o final de semana de vocês? O meu foi ótimo, a muito tempo eu não me divertia tanto, sábado tivemos uma formatura, e ver a família reunida é uma máximo, todos são muito engraçados. Outra coisa maravilhosa é que eu tenho uma saia que não usava há mais de um ano, porque não me servia ela é de cós alto, dai ja viu, colocava e me apertava tanto que a banhas saltavam pra fora... ui... Mas dessa vez ela ficou ótima, to tão feliz que a saia não ficou apertada.... espero poder contiuar assim.... meu marido é só elogiando porque estou mais magra (vamos combinar, não tem coisa melhor, né?).
Essa semana quero ver se pego mais firme, em vez de 2 fatias de pao, quero comer uma só, em vez de barrinhas de cereal quero comer frutas (porque sou uma negação, pra comer frutas), porque no próximo sabado tenhou outra formatura e vamos ver se consigo perder ate lá 1,500kg.
E vocês gurias, como anda a dieta?

PESO:
Antes: 74,7
Atual: 74,1

Menos: 600g.



Fiquem com Deus!
Beijos! 

sexta-feira, 11 de março de 2011

Mudando de assunto! Enchente!!!

Bom dia Meninas!

Como vocês estão?

Bom vou me ausentar por alguns dias não sei quantos, mas é que aqui na minha região ta um caos, por conta das chuva, enchentes, deslizamentos, tem um monte de gente ilhado, nem sei como vou pra casa hoje.
A pouco mais de um mês, isso ja tinha acontecido e muitas pessoas que ja tinham perdido tudo, voltaram a sofrer de novo. Peço a força de vocês para que orem por todas essas pessoas! Graças a Deus na minha casa não aconteceu nada, mas meus vizinhos estão sofrendo.

Beijos e até mais!





quinta-feira, 10 de março de 2011

Sorry - DIA INTERNACIONAL DA MULHER! Atrasado

FELIZ DIA DA MULHER!

Desculpem Meninas, mas o que valhe é a intensão ne, antes tarde do que nunca.



Quero desejar a todas nós um Super Parabéns!
Porque merecemos, somos super-mulheres, nos desfazemos em 1000 pra dar conta de todas as nossas tarefas, na maioria das vezes não somos compreendidas e reconhecidas como deveriamos, somos as primeiras a levantar e as ultimas a nos deitar.
Fazemos várias coisas ao mesmo tempo, somos mulher, somo mãe, somos amigas, somos companheiras, somos trabahadoras domésticas, também trabalhamos fora pra dar um futuro melhor pra nossa familia, e mesmos assim, com todas essas "tarefas", não deixamos de ser mulher. O que seria do mundo sem nós mulheres, com aparência frágil e delicada, mas por dentro uma verdadeira guereirra, capaz de lutar com unhas e dentes pelo seu ideal.

PARABÉNS A NÓS, QUE DEUS NOS DE SEMPRE FORÇA, PACIÊNCIA E SABEDORIA PRA SEGUIR O NOSSO CAMINHO!

Um beijo muito especial a todas!


Dando Notícias! PESAGEM!



Bom dia Meninas!

Desculpem o meu sumiço, mas é que a semana começou super corrida. Começo de mês muito trabalho.
Bom meu aniver de casamento foi super legal, inesquecível!
Mudando de assunto, ontem foi mais um dia de pesagem, e mais um dia feliz, pois o  ponteiro da balança não me decepcionou! Estou cada dia mais firme na dieta, só ainda não consegui iniciar os exercícios, não to tendo tempo nem de passar na frente da academia (rsrsrs), mas quero me esforçar pra começar semana que vem sem falta. Tenho que confessar que nunca fui tão longe em uma dieta, sábado faz 1 mês que comecei, e até agora ja se foram 5 kg.. graças a Deus!
Ah, e tô fazendo aquela auto massagem que coloquei o video pra vcs, e esta dando super certo, já perdi acho que uns 5 cm de barriga, depois coloco as medidas desde o inicio pra vcs verem. Prometo tbm que vou postar umas fotos.
Sábado comprei umas maquiagens e umas coisinhas mas que estavam em promoção em uma loja aqui, depois coloco as fotos tbm e meus comentários....

Bom acho que por enquanto é só. Ah já ia esquecendo o peso:



Peso anterior: 75.6
Peso atual: 74.6

Se continuar assim, nossa, vai ser ótimo!



Fiquem com Deus!


Beijos meninas!

sábado, 5 de março de 2011

CARNAVAL - Dia de Pesagem - ANIVERSÁRIO DE CASAMENTO!


Bom dia Meninas!

Sábado de Carnaval, dia de pesagem, aniversário de casamento e  super contentente porque eu emagreci 1kg (super feliz). Nossa tô até espantada, foram 4kg em menos de 1 mês de R.A. Agora já atingi minha primeira meta 75.9 . Próxima meta é 71.9 ( vamo, que vamo).

Ontem fui ao shoping comprar o presente do "bem" e uma coisitas mas pra hoje a noite, ainda não tenho certeza do que vou fazer, mas tenho algumas coisas em mente. Segunda eu conto como foi!
Hoje tô meio sem tempo, só passei pra contar a novidade.



Peso Inicial: 79.9
Peso Atual: 75.6

Beijo Meninas, bom feriadão aproveitem com conciência!

Fiquem com Deus!

Mazita

sexta-feira, 4 de março de 2011

Alongamentos de cabelos com Tic Tac!

Oi meninas!


Tenho uma formatura no final do mês e estou super na dúvida. Aplique com tic tac!






Meu cabelo até que é comprido, mas é fino, queria que ele tivesse mais volume pra fazer um penteado legal, mas tenho medo de comprar e me arrepender, até porque o preço não é tão baratinho assim ne.
Se alguem ja usou, ou usa.. please, me digam se vale a pena.


Beijossss

quinta-feira, 3 de março de 2011

DIA DE PESAGEM!

Bom dia Meninas!!!

Ontem foi dia de pesagem, a maior expectativa pra ver quantas gramas ou quantos Kg ja tinha perdido....."tcharammmm" quando subi na balança olhei... e os numeros não tinham mudado nada, o mesmo peso....
Não acredito eu pensei, mas não é tão ruim assim, pelo menos os números foram os mesmos, não maiores, graças a Deus.
Ainda não consegui começar a academia, muita correria a semana passa voando, nem acredito que hoje já é quinta-feira.
Semana que vem é feriado, mas aqui onde moro não é, dá pra acreditar ... é o primeiro lugar do mundo que vejo que o Carnaval não é feriado, eles consideram ponto facultativo, feriado é só na quarta de manhã, quando mudei pra cá fiquei chocada, mas agora já me acostumei, pelo menos assim não fujo da dieta... rrssrsrs.
Ah mudando de assunto, achei um vídeo na internet sobre auto massagem para afinar a cintura e a barriga, achei super simples e fácil de fazer, na outra vez que fiz dieta, eu fazia a massagem todos os dias e notei uma super diferença, agora to começando a fazer de novo, e pelo menos pra mim a diferença é notável, acho que vale a pena. Vou colocar o vídeos aqui pra vocês darem uma olhada, não custa tentar né.



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O que eu comi hoje:

Café da manhã: 2 fatias de pão light com requeijão light, 1 xícara de leite desnatado com café e meio mamão papaia.

Lanche:  1 activia light de coco.

Almoço: 3 colheres de arroz, 2 colheres de feijão, 1 ovo cozido, salada de pepino, alface, tomate.

Lanche: 1 barra de cereal

Jantar: 2 fatia de pao light com maionese light, 1 fatia de peito de peru + 1 fatia de queijo minas light + alface e tomate.

Ceia: 1 xic. de chá 30 ervas


Acho que por enquanto é só....

Fiquem com Deus!

Beijos*

terça-feira, 1 de março de 2011

1 de Março - Começo de mês - Dieta firme e forte - Aniversário de Casamento.

Bom dia Meninas!

Começo de mês sempre aquela correria, pagamento de contas, plancejamento de metas... ufff... e ainda aquela promessa, "esse mês vou fazer minha dieta", ai a gente consegue ser firme 1 semana, sei porque várias vezes eu fiz isso, mas sinto que agora preciso mudar, preciso ser forte, porque se não jamais vou conseguir chegar ao meu objetivo. Pela primeira vez estou quase conseguindo completar um mês de dieta sem desistir, estou muito contente e orgulhosa, todo dia quando acordo ja coloco na minha cabeça, hoje vou me manter firme e vou conseguir chegar até o final do dia sem jacar. Isso me ajuda muito, e o que me ajuda tbm e sempre ler os blogs de vcs e ver o esforço que estão fazendo pra chegar ao peso ideal.
Mudando de assunto sábado é meu aniversário de casamento, 3 anos de amor, espero que até lá tenha perdido + 1 kg pelo menos, sei que pode ser que não consiga, mas prefiro ter em minha mente que vou conseguir. Outra coisa não sei o que fazer, nem o que comprar pro maridão, meninas conto com a ajuda de vocês. O que vocês vão fazer ou ja fizeram no aniversário de casamento ou de namoro? Vou esperar anciosamente as dicas de vocês.


                                        Eu e meu amor!!!


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O que eu comi hoje:

Café da manhã: 2 fatias de pão integral, com margarina e 2 fatias de queijo minas lght, xicara de café com leite light.

Lanche: 1 barra de cereal.

Almoço:

Lanche:

Jantar:

Ceia:

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Até mais menias, fique com Deus!

Beijos*