quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Dia 2 / 1 Semana

Bom dia Girls!

Bom onten foi um dia perfeitinho, se bem que o primeiro dia sempre é mais fácil né, porque a empolgação da gente é maior, mas vou fazer de tudo pra me manter focada até o fim.

Hoje de manhã não consegui ir a academia (aff), tinhamos cliente marcado as 7h da manhã, vou pra academia as 6h30 até as 7h30, ai não deu tempo, mas hoje a noite quero ver se compenso essa falha.

O sol resolveu aparecer por aqui, mas não tá muito convencente não, (Deus precisamos do SOL).

Quero ver se faço uns peixinhos para dar uma variada no cardápio, mas não sou muito fã não, alguem tem alguma dica de como fazer um peixinho bom e saudadel?

Desde que comecei academia estou me sentindo mais disposta durante o dia, tenho que confessar que morro da preguiça de levantar as 5h30 da manhã, o meu celular desperta umas 3 vezes até que eu levante mesmo, mas depois fico super contente por ter levantado e ido :)  e me sinto mal quando não vou.

Hoje to meio sem assunto,..rsrsrsrs

QUARTA - 02-01


06h20 - 07h30 - -
08h15 - Café: 3 torradas com ricota + requeijão light + 1 ovo mexido + 1 copo de leite desnatado com café.

10h30 - Lanche: 1 pcte de bolacha 3 cerais (adoro 90cal)
12h30- Almoço:
15h30- Lanche:
18h00- Lanche:
19h00 - 20h00: Local c/ bola e esteira
20h30- Jantar:


Beijo meninas!
Boa quarta!

5 comentários:

  1. Oiii! Eu adoroo peixe e faço bastante. A receita mais fácil que conheço é temperar os filés com limão e sal, fazer uma "caminha" de tomate, pimental e cebola em rodelas, colocar o beije por cima e mais uma camada de cebola em rodelas pimentaõ e tomate, se quiser pode colocar umas batatas précozidas tb. Aícoloca para assar e pronto!! Em torno de 30 minutos no forno só... fica boooom! Beijos!

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  2. oie lindaa
    que todos seus dias de desafio sejam perfeitos!!!
    ah tbm nao sou mto fa de peixe, as vezes compro o file, e faco na frigideira com um fio de azeite , as vezes coloco tomate, cebola, pra ficar melhor!
    bjus
    xauxau

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  3. Eu sempre tempero com alho, limão e sal... as vezes coloco caldo de legumes. Adoroooo

    Bjinhooo

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  4. Amiga eu amo peixe e minha mãe faz igual a vivi e eu adoro
    Bjuss

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  5. Oie...
    Voltei pro Blog!!!!

    Eu adorava fazer academia de manhã... depoie vinha pro trabalho muito animada!!!
    Mas o horário complicou um pouco!!!

    Agora tô fazendo depois do trabalho!!!

    Bjocas e uma linda quinta feira pra ti!!!

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Beijos