Inicio do meu SUPER DESAFIO 25 semanas para perder 16kg.

Olá gente...
Como vocês estão?

Bom agora parece que a urucubaca finalmente saiu de mim, o baixo astral que tinha tomado conta do meu ser, se foi. Não conseguia vir aqui postar pra vcs, as minha frustrações e prometer e não cumprir. Bom resumindo tudo, chegou a hora de recomeçar pra valer.

Bom meu desafio é perder 16kg até setembro (que mais uma vez será a minha  meta) pois tenho um casamento de família (e ai sabe como é).  Então tenho 25 semanas, tenho que perder 1,500kg por semana.

Ai vou me esforçar ao máximo, cansei desse chove e não molha, desse emagrece 5 engorda 3... afff.

Bom então até segunda meus amores.

Bom final de semana a todas.

Recomeçar de novo!

Bom dia gatas do meu "Brasil guaranil""


Como vocês estão....?

Carnaval.... feriado (menos pra mim, pq aqui no sul isso no existe)..kkk.

Bom mas enfim...hoje pra mim é será um novo recomeço, tenho até vergonha de vir aqui, por isso que estou meio sumida..
Quase voltei a estaca zero, há um ano (12/02/2011) começei minha R.A. nesse tempo cheguei a perder 10kg, mas graças a meu desleixo hoje engordei 6 dos 10 que perdi. (sem comentários).
Decidi que agora será a minha ultima tentativa, cansei sabe, desse vai  e volta....afff...
Conversei com meu professor na academia, mudamos os treinos, e vamos ver se agora crio vergonha na cara.
Mas tenho que admitir que não estou muito animada não....

Mas vamos lá:

Atualizando as medidas:
Peso: 74 - (coisa mais linda)
Ombro:
Braço D:
Braço E:
Busto:
Cintura(Umbigo):
Culotes:
Quadril:
Coxa D:
Coxa E:

Obs.: as outras medidas atualizo depois.

Ps.: Roberta lindona obrigada pelo selinho viu....

E mais uma vez começando tudo "traveiz".


Um beijo

Segunda de novo!

Bom dia meninas!

Como vocês estão?

A minha vida agora ta voltando ao normal, graças a Deus a reforma da loja terminou e posso me concentrar mais.
Desde semana passada ando meio desanimada.....não sei se é o cansaço e o stress, e adivinhem, em vez de emagrecer, engordei 1 kg... eu mereço...., fui a academia só segunda passada, depois não consegui mais....todos os dia indo dormi a 1h da manhã... e essa semana acho que tbm não vou conseguir... bateram no meu carro e ele está na oficina.... (eita lasqueira).... só se o "benhe" ceder o dele... o maré.....pra longe de mim!

Mas enfim chega de tristeza né.... se Deus quiser essa semana será melhor.. (Amém).
Vou me controlar na comida, já que não vou pra academia... e semana que volto com tudo.
Ontem fui ao shopping comprar umas roupas, (decepção) ... fui mesmo pq não tinha mais roupa pra sair...(pq prometi que só iria comprar roupas depois que eu emagrecesse) cada coisa linda e nada que ficasse legal em mim......ai gesuis....mas sei que não posso desanimar, pois já se foram 7 kg né.... e logo vou perder o que ainda estão empacados aqui....

Bom vamos lá, sei que vocês sabem o que estou passando, mas não vamos desanimar né, pois a recompensa será maior.

Um superrr beijoooo!

(hoje desabafo total..rsrsrs)

É difícil voltar para os trilhos!

Bom dia girls!

Post bem rapidinho! Como é difícil entrar na linha de novo... OMG...acho que a gente se acostuma a comer porcaria o tempo todo e depois quando vc tenta voltar pros eixos a coisa fica "braba"...  é literalmete como uma droga, que vc está viciada...uiiiii...mas força.... quero voltar a ser magra.. e pra isso muitos obstáculos virão ainda.

Inspiração:

Vamos lá galera....determinação é tudo!

Ótimo final de semana!
Beijooooo

Ano Novo, tudo novo! Mas o mesmo objetivo: EMAGRECER!

Bom dia meninas!

Quanto tempo que saudade daqui, estive mais de um mês longe, por conta da correria de final de ano, nossa, foi o mais agitado de todos, desde que eu me conheço por gente. Estávamos em reforma na loja dai já viu a maior bagunça (ah e sem net tbm).

Bom mas agora é hora de retornar novamente, nessa correria toda não consegui engordar muito (kkkk, menos mal né) foram 2 kg, eu digo só pq comi tudo que tinha vontade e não fiz academia.

Eu retornei a dieta e academia segunda 16/01 com 73kg, hoje me pesei e estou com 72,2kg....
Já estipulei novas metas e esse vai ser o ano de cumpri-las.

Na academia ontem já falei com meu professor e vamos mudar meu exercícios, pois há 4 meses que comecei a malhar só faço aeróbico, agora vamos colocar treinos de musculação junto.
Comprei em site pela internet um termogênico e o tal do óleo de cartamo, comecei a tomar ontem vamos ver o resultado ( já tomava o termogênico ha uns meses, senti muita diferença na gordura abdominal gente em mais ou menos 3 meses perdi quase 10 cm, e tenho certeza que ele influenciou muito nisso).

Bom vou comprar uma agenda (se encontrar ainda, quero a da boa forma), e levar a sério, pois esse ano tem que ser o ANO... não só no fato emagrecimento, mas em tudo na minha vida. (2012 o ano das conquistas).

Agora vamos que vamos, nós recuperar das comilança e seguir em frente como guerreiras.

Um super beijoooo a todas!

Ps.: Em especial para as minhas queridas Carlinha e a Kinha, que estão sempre aqui, e não me abandonam... um beijo...vocês moram no meu coração!