terça-feira, 17 de julho de 2012

OI GENTE TO VIVA... - 7KG E MTO FELIZ!!!!


Olá minhas lindasss!

Queria primeiramente me desculpar pelo sumiço, forma 2 meses e meio né, agora vou explicar pra vocês o motivo. Era uma compromisso comigo mesmo primeiramente, e depois com todas vcs que sempre estão aqui pra me dar força, estava deixando a desejar, sempre vinha dizendo que iria começar de novo, e que iria ser definitivo, mas na outra semana, voltava dizendo que não tinha conseguido, e o que tinha emagrecido, tinha engordado de novo, e teria que recomeçar de novo. Isso me deixava muito triste. Então resolvi dar um basta, que realmente teria que ser a ultima vez que eu iria recomeçar, e que desta vez eu ia conseguir, e que eu não postaria no blog até chegar aos 68kg, e graças a Deus, eu consegui gente...(calma, calma ainda não atingi a minha meta, mas já consegui chegar na metade, e agora acho que de uma vez por todas descobri o caminho certo. E se foram 12 kg pra nunca mais voltar.
Nesses 2 meses e meio que fiquei ausente consegui emagrecer 7 Kg... minhas calças já não me servem mais, até minha aliança ta caindo gente, vou ter que mandar apertar.

E vocês querem saber o que eu fiz, tenho que dizer que o que mais me ajudou foi a atividade física (principalmente a musculação) fazem 10 meses que comecei a frequentar a academia, mas tenho que confessar que os 6 primeiros meses foram jogados fora, pq não levava a sério. Agora não vivo mais sem, vou 5 dias por semana, amooooo fazer musculação, já consigo correr 6km seguidos a 10km/h em 30 min. e se Deus quiser em breve, muito em breve chegarei aos 10km.
Estou realmente amando me olhar no espelho e ver aquela gordura toda indo embora, e meus músculos começando a dar o ar da graça.
E espero até setembro conseguir ter alcançado a minha meta. A outra coisa, como de tudo (de tudo mesmo) só que em menor quantidade, e sabe aquela história da compensação... é isso que eu faço, comi um pouco a mais hoje, amanhã queimo tudo na esteira e manero na comida.

Quem já leu a revista Boa Forma deste mês? Bom vem falando da dieta da proteína, semana que vem quero começa-lá, para dar um gás final no meu emagrecimento. Para o post não ficar muito extenso, durante a semana posto como vai ser a dieta mais novis e alguma fotos pra vcs verem a diferença.

Que só dizer mais uma coisa, pra quem ainda não encontrou o seu caminho, não desista, foco, percistência, determinação, a gente não consegue do dia pra noite, mas o que não podemos é desistir nunca.

Um grande beijo a todas!

7 comentários:

  1. Oi amiiga
    queria agradecer pelo apoio no meu cantinho e te dar os parabéns por essa atitude!
    não sei se no meu caso ajudaria me afastar do blog, porque me sinto no dever de mostrar resultados a voces e isso me impulsiona. meus parabéns mesmo pelos resultados, continue assim que logo bate sua meta.
    7 kg a menos era exatamente tudo que eu precisavaaa! rs
    beijoos

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  2. Uau amiga, agora sim senti firmeza, vc fez exatamente o que eu fiz, e anda continua comendo s coisas gostosas só que em menor quantidade, viu como não é impossivel? Parabens viu... Agora vamos expor nossos musculos, quero ser mis biquine na categoria de musculação e vc? Logo posto meus resultados pra vc ver, estou a 3 meses fazendo musculação certinha sem faltar e os resultados já começam a aparecer. Beijos querida, poste uma foto agora vc na versão perdendo as calças...

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  3. oi bonita meus parabens viu, casinha nova que beleza, 7kg a menos, meu sonho é sair da casa dos 70, mas ta dificil viu, faz um mes e meio de academia, eu estou adorando tambem, acho que agora só vai...quero muito correr bastante assim, estou treinando...mais uma vez parabens, faz uma postagem como a tua foto guria...to curiosa hehehe

    beijocas!!!!

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  4. Nossa, parabéns pelo sucesso e determinação!!! É assim que conseguimos o que queremos!!
    Disciplina e foco, fazem a diferença!!bjss

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  5. oieee
    tbm preciso fazer que nem vc...
    chega de começar..recomeçar e assim vai...
    que bom que vc etsa se comportando super bem..
    eu ja tive que parar a musculação pq estava ficando com muito musculos..dai falei com minha nutri e ela me disse que é para eu emagrecer de 10 a 12kg e depois voltar pra musculação pra tonificar..
    bjaooo e boa quarta

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  6. Oieee..
    que bom q está de volta e com
    essa maravilha de peso heim...
    Sabe, tb não andava levando a serio a academia...
    ia pq tava pagando, mas nao me estusiasmava tanto;.
    agora eh outra coisa,sinto mta falta qdo nao vou,hehe

    Bjs e vamos q vamos

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  7. parabéns flor.... estou muito feliz por sua vitória,100000000bjs amiga!!!

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