quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Pesagem, 2 dia da 4 semana..... METAS

Bom dia Girls!

Nossa já estou na quarta semana jáaaaa (ooqqqque?), bom o que dizer desse quase um mês de desafio, acho que de todos os que já fiz, esse é o que estou levando mais a sério, me controlando e o principal fazendo A.F. Não consigo ver tanta diferença na balança, quanto vejo nas medidas...acho que to conseguindo queimar as gorduras do meu corpinho... Hoje vou tentar tirar uma fotos pra postar pra vcs verem se há ou não diferença.

Peso de segunda (17/10/2011): 72.6 - 100g (acho que o  motivo de ser só 100g, foi o almoço do domingo e café a tarde, com direito a torta holandesa de cookies, sinto que exagerei)

Peso de hoje: 72. 4 (yupeee, menos mal)

Estava eu visitando uns blogs e me deparei com o da Lê (80 dias para emagrecer), o últimos 2 post dela, são realmente um incentivo...dai uma coisa me chamou a atenção, que eu não costumo estipular metas pra mim, (tipo que até tal dia quero pesar tanto) acho que isso te incentiva, acho que te faz pensar mais antes de jacar, (pelo menos eu sou assim, pra tudo o que eu faço, eu gosto de horários, gente desde de criança, to aqui lembrando que quando eu tinha uns 10 ou 12 anos no sábado minha mãe trabalhava até meio dia, e eu pra ajuda-la limpava a casa, dai na sexta já, eu anotava em um papel tudo o que eu ia fazer e com os horário certinhos.... pq se não eu me perdia.... no fim não conseguia fazer metade das coisas), e eu sou assim até hoje, tudo que eu tenho que fazer eu estipulo metas e horários. GENTEMMMM e como eu não fiz isso com a Minha R.A. antes, em que planeta eu tava...kkkk (exagerei agora), mas acho que isso vai me ajudar muitooo, acho que vai me fazer pensar 2 vezes antes de comer algo que não esteja nos meus planos. VALEU LÊ (80 dias para emagrecer)!!!!! Portanto ai vai:



Tenho praticamente 10 semanas até as minhas férias: Acho que vamos começar dia 23/12.  E se eu conseguir perder no mínimo 1 kilinho por semana (putz já serão 10 Kg a menos). Então vamos lá:
]

PESO ATUAL: 72,4kg



OUTUBRO : +2 SEMANAS

- 24/10 : 72 Kg
- 31/10 : 71 Kg

NOVEMBRO : +4 SEMANAS

- 07/11 : 70 Kg
- 14/11 : 69 Kg
- 21/11 : 68 Kg
- 28/11 : 67 kg


DEZEMBRO : +4 SEMANAS

- 05/12 : 66 kg
- 12/12 : 65 Kg
- 19 /12 :64 kg
- 26/12 : 63 Kg

 Vcs devem estar achando que eu sou louca né, "isso é tão simples" mas isso pra mim, faz uma grande diferença, eu não tinha me ligado.

Vamos lá.....tenho certeza que agora vai dar certo.......

Ah e eu não sou louca tá, só um pouco neurótica..kkk

Beijoooo e boa quarta!

4 comentários:

  1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vc é demais amiga, isso sim!!!!
    Olha vc vai conseguir sim ainda mais agora que vc se achou nesse planetinha chamado terra rsrs. Tenho certeza disso Má, eu acredito em vc menina, beijos lindona.

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  2. Pois eu torço pra que tudo dê muito certo pra você!

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  3. Amiga vc vai conseguir sim viu
    Bjuss
    Muita força pra vc

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  4. Oi Mariana,

    Estipular metas funciona pra mim, mas com o tempo eu aprendi que se eu não conseguir chegar no peso planejado, não devo me frustrar e muito menos desanimar.

    O importante e não ser muito rígido consigo mesmo

    Eu sou a nova aqui... E agora estou tentando eliminar os últimos quilos, (esses são os mais complicados) e resolvi fazer um blog. Acredito que o apoio psicológico vai me ajudar nessa jornada

    beijo

    visite meu blog

    http://mariamagra.blogspot.com/

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Beijos