Final de Semana nada Light! A cara de Pau!

Oi gente.....

Que friooooooooooo......chega o verão ( Ah o verão!!!) Que saudade...


Nem sei com dizer, esse final de semana jaquei feio, não sei o que tá acontecendo ta mais dificil recomeçar, do que quando inicie a r.a. em fevereiro.
Mas o importante é que hoje já me controlei, até agora ta tudo OK. graçasss. Espero que continuar assim, o problema mesmo é a noite, quando chego em casa, e ainda pra ajudar aqui ta um super frio, dai da muitaaa vontade de comer, mas não por fome, por gula mesmo...e o detalhe só porcaria, e pra piorar na frente de casa tem um super padaria, que justamente quando eu chego em casa eles estão fazendo guloseimas, dai vem aquele cheirinho bommmm. O tentação! Mas eu vou voltar a ME CONTROLAR!

O que eu comi hoje:

Cafe da manhã: 1 copo de leite com café. (leite integral, odeio desnatado)
Lanche: nada - não deu tempo.
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão, 1 pedaço pequeno de carne de panela e meia batata.
Lanche: 2 bolachas salgadas.
Jantar: ainda não sei.

RECOMEÇO: 04/04/2011: 74.8kg

Bom por hoje é só..... ai Jesus e que venha a noite (a loka).

Beijooooooooo