Oi "bunitas"!
Como vocês estão?
Por aqui tudo graças a Deus, indo muito bem, estou na 3º semana na linha. Mas tenho que confessar que essa semana estou me surpreendendo. Não comi doces, não tomei refri, não comi nada alem da minha dieta. Nossa um marco,que a muito tempo não conseguia. sempre dava uma escapulidinha.... Porque sabe como é ne,.. ia fazer um lanche para meu filho, dava uma biliscadinha, abria um Todynho dava um golinho... e assim vai... mas essa semana estou me controlando e vendo que não é tão dificil como a gente coloca na cabeça que é.
Bom segunda era dia de pesagem, mas a balança me sacaneou, não baixei nehuma graminha. Mesmo peso (menos mal) 75kg. Mas não posso desanimar.
Continuo indo na academia, todos os dias, e estou muito feliz porque consigui correr 20 min...direto...gente vocês não tem noçao de como eu estou feliz...nossa,antes não conseguia correr nem 3 mim. Super feliz e tomando gosto pela coisa.
Oxyelite, firme e forte e dão resultados nas medidas...em breves fotos.
E é isso gente, uma boa quarta todas....
Um super beijo... e foco sempre!
Feliz de te ver fiorme. em breve veremos os resultados.
ResponderExcluiroie
ResponderExcluiro importante é não desanimar..as vezes a balança nao desce..acho que ela quer ver se ficamos firmes e fortes mesmo assim ne..da uma raiva qndo acontece isso..mas bola pra frente..um dia de cada vez..e parabens por 3 semanas na linha..
bjaooo
Oi floor
ResponderExcluirdá um orgulho quando a gente leva adiante nossos projetos né? rs
continue assim.
logo essa descarada da balança baixa, num tem erro.
ansiosa pelas fotinhas do antes e depois =)
beijoos
Obrigado pela força Mariana, eu gosto de perder sempre um pouquinho... da segunda pra terça baixei quinhentas gramas, mas hj fui pesar e tava o mesmo de ontem, deu uma estabilizada... bom amanhã vai ser melhor...rs
ResponderExcluirMuita força ai pra vc... bjos
oi lindona, adorei o teu comentario viu, fico muito feliz que voce gostado...obrigada querida.
ResponderExcluirnossa que noticia otima hein, 3 semana na linha, agora só vai...
verdade concordo contigo, não é dificil quando a gente tem foco e determinação...ai tu imagina eu que tenho que fazer comida pras crianças, e ainda dou na boca na mariana a comida...é força né amiga
não desanima não pode ser a dona M, dando as caras, isso acontece comigo mesmo fazendo a dukan viu
beijos
Oi Má que bom q ta indo bem
ResponderExcluire cá entre nós eu faço sim idéia do qto feliz vc ficou(está) por
ter corrido os 20min hehehehe....
como eu disse só quem passa por isso pra sentir essa felicidade né...bjs e vamos q vamos!
parabens mariana, estamos na arquibancada torcendo. muito bom. lamarque
ResponderExcluirpassando para conhecer seu cantinho e já vou te seguir. Manter o peso émelhro que ganhar,n é? puxa 20 minutos correndo..aiaiai...será que chego lá...parabéns. bjão.
ResponderExcluiroi sua linda, ta sumida, volta logo...beijos!
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