Desculpem pelo sumiço, mas começo de mês aqui é uma correria só.
Bom, estava eu matutando sobre a minha R.A. e me lembrei que o meu prazo pra alcança a minha meta final está quase no final (17/09), e o que fiz até agora... quase nada ainda tenho 18 kilinhos para perder....e entãosses, isso quer dizer que não vou conseguir perder esses 18 kg em menos de 3 meses... é duro ouvir isso mas é verdade...dormi no ponto, por um bom tempo não levei a sério...e agora estou aqui.... é o fim....buaaaaaáaaa.
Mas não posso desanimar mais ainda, acho que nesses quase 3 meses posso perder pelo menos uns 10 kg(isso se eu realmente levar a sério o meu compromisso né). Portanto cá estou em mais power desafio. E eu vou conseguir.
Já se foram 10 dias e até agora consegui me controlar bem, final de semana foi bom, só no domingo comi um pedaço de pastelão de frango que a mamis fez, mas sem exageros, a noite que é meu maior problema estou conseguindo controlar, acho que agora vai.
Minha pesagem era segunda, mas como não consegui ir a farmácia ainda por conta da correria, vou segunda que vem, se conseguir me segurar até lá.
Então está lançado meu desafio, 75 dias pra alcançar os 64kg.
O que eu comi hoje:
Café da manhã: 1 copo de leite integral com café, meio pão francês com requeijão.
Lanche:
Almoço:
Lanche:
Jantar:
Ceia: ( não faço ceia, porque já janto meio tarde - 20h)
-----------------------------------------------------------------------
Mudando de Assunto:
Agora toda quarta quero tentar mostrar pra vcs meus esmaltes, porque sou viciada, quase toda semana compro uma cor diferente..kkk meu marido que adora!
Já tinha usado essa cor com uma outra (o audrey da impala - acho que já postei pra vcs), mas nunca sozinha. Achei muito linda. Espero que gostem!
Não reparem a cara lavada...sem vontade de usar maquiagem hoje. |
Por hoje é só...!
Beijooo
Vc consegue amiga... forçaaaaaaa
ResponderExcluirAmeii o esmalte
Bjinhooo
Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirDepois de tanto tempo estou de volta, kkk.
Tenho certeza de que com determinação vc vai eliminar o peso que quer sim. 18kg é bastante mas não impossível. Sei que vc tem garra e força de vontade e vai sim atingir a sua meta.
Amei o esmalte.
Um grande beijo, linda quarta e fique com Deus
Oi Má amore, minha linda, dormiu no ponto foi? Mais ainda dá tempo amiga é só vc se determinar que pelo menos os 10 kilos vão para o espaço, adoro roxo, inclusive estou com o noite quente da colorama, é igual esse só que cremoso e não cintilante, faço minhas unhas de 3 em 3 dias, amo fazer e trocar sempre de cor, dá um up na auto estima né lindona? beijos e se controle ai viu mocinha, e ve se faz umas corridinhas intercaladas com caminhada pra ajudar nesse processo bem rapidinho.
ResponderExcluiroooiii.. adorei sua visitinha... e adorei sua fotinha tb! linda!
ResponderExcluirisso mesmo.. força ai, nao desanima.. bola pra frente, pq vc ta fazendo direitinho, e pode conseguir ficar bem melhor ate setembro... nao preocupe muito com data.. vá fazendo, e vc vai ver tanta melhora..... sucesso..
to com vc..
beijos
Com certeza vc vai eliminar esse quilos indesejáveis é so ter força de vontade ,fé e determinação
ResponderExcluirbjuss
Mazita, esse esmalte ficou um luxo!
ResponderExcluir:)
oi minha florzinha
ResponderExcluiro que passou passou..agora vamos pegar pesado a partir de hj ne...
vamos ser fortes e resistira as tentações
temos que nos esfroçar pq se nao nao veremos resultados no final do ano ne..
eu quero 5kg ate la...
o verao nos epsera
bjoss
Oieeeee
ResponderExcluirvim te desejar uma quinta feira repleta de bençãos...
Que o papi do céu de dê todas as forças necessárias para continuar na luta!!!
ESTOU SEGUINDO VC E AGUARDO SUA VISITINHA OK
bjo bjo *_*
“…Mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam.” Isaías 40.31
Bom diaaaaaaaaa
ResponderExcluirvim te fazer uma visitinha e te desejar um maravilhoso fds
bjo bjo *_*
"Vá até onde sua vista alcançar e, ao chegar lá, você sempre conseguirá enxergar mais longe." (Zig Ziglar)