Estou muito anciosa, com medo de não conseguir chegar até o final, mas xô pessimismo, se eu não acreditar que vou, que vai né.
Quero chegar dia 30 e poder dizer, olha gente emagreci, consegui chegar a minha meta e terminar meu desafio.
O desafio é:
1º: Alimentação saudável, sem sair da linha.
2º Beber no "mínimo" 2.5l de água por dia. (acho que esse vai ser o mais difícil, porque sou uma negação pra tomar água)
3º Fazer A.F. todos os dias.
4º Chegar aos 70kg.
E vamos que vamos!
Ps.: Quero mandar um super beijo pra todas as meninas que deixam comentários, vocês estão em ajudando muito, se não fosse por vocês tenho certeza que já teria desistido mais uma vez.... muiiiiittttoooo obrigadaaaaa mesmo. Vocês já moram no meu coração, não consigo ficar mais nenhum dia sem vir aqui ver vocês.
Beijossss Fiquem com Deus!
Oi amiga, olha é que vc tá no começo da RA, mais fica firme se espelhe naquelas que já conseguiram e ai vc encontra forças pra continuar, amiga eu começei tudo isso como se fosse uma competição, quem emagrecesse mais seria a melhor, e assim eu consegui eliminar 11 kilos em 5 meses, se vc me conhecesse antes diria que isso seria impossivel, a Carla emagrecer 11 kilos, tanto é que pra mim foi uma surpresa assim que até hoje eu me bilisco pra saber se é real
ResponderExcluirAmiga então se esforçe faça a sua parte, quanto aos exercicios começe devagar, eu por exemplo vivia dentro da academia e só engordava, e quando resolvi caminhar na rua a coisa fluiu muito bem, e a agua vc não sabe o milagre que ela faz, então faça como eu beba, beba muioto mesmo que forçado, eu até hoje sinto ânsia ao bebe-lá mais mesmo assim insisto, porque sei que é pro meu bem.
Beijos querida, vc tá gatérrima na foto e o filhote dá vontade de morder.
ResponderExcluirconcordo com a carlinha!!força linda que vc eh capaz,um dia de cada vez!!!
ResponderExcluirbjosss
Mazitaaaaaaaaaaaaa,hehehe eu tambem começei meu desafio rs vamos ver se eu consigo fazer 30 dias de A.F e anotar minhas calorias ingeridas todos os dias....rsrsrs
ResponderExcluirVamos firme,nos vamos conseguir tenho certeza que vamos,estamos juntas nessa....
Adore a fotinha,rs da um bjao nesse gatinho ai!!!
Bjkas amore vamos que vamos....
oi lindona...nossa to querendo tbm fazer 30 dias perfeitos...
ResponderExcluirnum mes fazendo tudo certo podemos perder uns 5kg..ai vamos juntas nessa..
firmes por 30 dias
Olá amiga!!!
ResponderExcluirVim agradecer a sua visita lá no blog. É sempre bom conhecer pessoas e histórias diferentes.
Agora estarei te seguindo. Adorei o blog.
Grande Beijo e ótima sexta!!